Сам себе тренер, или Как дистанционно отрабатывать физкультуру

У нас для вас хорошие новости – никаких отработок по физкультуре после и фитнеса по Skype в период дистанционного обучения не будет. Но бездельничать никому не придётся, ведь преподаватели из ИФКСиТ подготовили для тебя несколько заданий на эти три недели.

К первому апреля тебе и твоим одногруппникам необходимо:

Написать реферат на одну из указанных тем, согласно твоему курсу обучения.

Разработать комплекс упражнений (10-12 штук) на основные группы мышц. А студентам специального отделения – с уклоном в специфику своего заболевания. И выполнять их не менее 3 раз в неделю.

Вести «Дневник самоконтроля», внося туда данные о состоянии организма до и после использования вашего комплекса.

Подробности о темах, сроках сдачи работ и контактах преподавателей ищите здесь  http://ifksit.sfu-kras.ru/node/1357.